客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 翡翠菠菜鸡蛋饼
翡翠菠菜鸡蛋饼
翠绿的色泽,搭配做法。菠菜的营养,不会流失,特别适合挑食不爱吃青菜的宝宝,吃起来很香的

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤1
    1
    准备,面粉,鸡蛋,菠菜,和有机黑麦粉(添加别的面粉也可以的)
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤2
    2
    菠菜切段,加水,放料理机打成菠菜汁
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤3
    3
    两种面,各一比一比例,加2个鸡蛋,加菠菜汁
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤4
    4
    调成这样的稀糊状
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤5
    5
    电饼铛,刷上油,将菠菜鸡蛋面糊,倒进饼铛
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤6
    6
    用竹铲来回刮,就像摊煎饼一样,这样可以使得鸡蛋饼出来,厚薄一致
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤7
    7
    一面熟,再翻过来再煎一下,就可以了
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤8
    8
    看看翠绿的颜色
  • 翡翠菠菜鸡蛋饼步骤9
    9
    2张,都切8角,用番茄沙司,做和孔雀造型

小贴士

菠菜鸡蛋糊,就是要稍微稀薄的面糊,摊出饼来更软嫩好吃
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 便秘 煎 煎锅 秋季 糖尿病 补血 补铁 饼

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册