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红枣雪耳莲子糖水
红枣雪耳莲子糖水-----女性的滋补佳品。”

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红枣雪耳莲子糖水步骤1
    1
    食材原图
  • 红枣雪耳莲子糖水步骤2
    2
    莲子用清水浸泡3小时,然后上锅蒸30分钟
  • 红枣雪耳莲子糖水步骤3
    3

    雪耳泡发后,剪小朵再清洗干净
  • 红枣雪耳莲子糖水步骤4
    4

    砂锅加水,放入洗后红枣、百合
  • 红枣雪耳莲子糖水步骤5
    5

    加入雪耳和莲子,大火烧开,转小火炖45-60分钟
  • 红枣雪耳莲子糖水步骤6
    6

    加入枸杞子和冰糖再煮10分钟,冰糖融化即可

小贴士

无技巧。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 保湿 滋阴润燥 糖水 美白

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