苦瓜因味道苦涩而得名,也因其苦,固有清热解暑,明目解毒的功效,因此又称凉瓜,非常适合炎热的夏季食用。
苦瓜可生吃,但味道太苦,炒着吃苦味少些,苦瓜可与鸡蛋,肉同炒,和鸡蛋炒更加清爽一些,加入核桃仁,既增加健脑的效果,口感也更加丰富,炒好后,不爱吃苦瓜的只吃鸡蛋和核桃就可以了,各取所需吧。
豆豉尖椒炒苦瓜
爱屋及乌孜然蛋粒炒苦瓜
爱屋及乌素炒苦瓜
爱屋及乌椒汁苦瓜
爱屋及乌苦瓜炒猪肉
爱吃鱼的猫苦瓜剁椒蒸带鱼
爱吃鱼的猫苦瓜炒香肠
爱吃鱼的猫苦瓜鹅蛋
爱吃鱼的猫甜椒苦瓜
爱吃鱼的猫香菇豆豉苦瓜炒肉
爱吃鱼的猫苦瓜排骨汤
爱吃鱼的猫鸭锁骨苦瓜汤
爱吃鱼的猫包菜鸡蛋丝
爱屋及乌香炸金针菇
爱屋及乌香酥炸带鱼
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默默胡萝卜粉丝炒鸡蛋
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爱屋及乌【儿童美食】三丝鸡蛋
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爱屋及乌椒盐蘑菇
爱屋及乌双椒鲜核桃仁
爱屋及乌鲜核桃仁炒三丁
爱屋及乌核桃花生拌菠菜
爱屋及乌核桃青豆玉米
老王请吃鸡核桃鸡蛋炒苦瓜
老王请吃鸡核桃仁炒菠菜
程程美食铺菠菜木耳拌核桃仁
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爱屋及乌手工阿胶糕
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FreeLucky桂圆核桃鱼头汤
爱吃鱼的猫核桃南瓜浓汤
爱吃鱼的猫