一直不知道豆浆和酸奶这两种饮品居然可以一起饮用的哦,关键是还挺好喝,最近基本都是在做豆浆,方便快捷,早上喝特别合适,今天做的是五谷豆浆,搭配酸奶的,健康营养。
黄豆蛋白质含量高,还富含维生素和矿物质。大米富含蛋白质和人体必须的氨基酸,还含有脂肪、钙等营养成分。小米蛋白质、维生素B和无机盐含量均高于大米。小麦仁富含蛋白质、脂肪、矿物质、钙、烟酸等。玉米中含有较多的粗纤维,还含有大量镁。以上食材加上酸奶制成的这款豆浆营养全面,可开胃、助消化。
葱香萝卜丝炒豆芽
爱屋及乌黄豆煲鸭翅
默默黄豆儿拌小青菜
爱屋及乌凉拌黄豆芽
爱屋及乌美味什锦菜
爱屋及乌黄豆木耳炒萝卜丁
默默苦瓜排骨汤
爱吃鱼的猫豆腐煮肉蓉
爱吃鱼的猫尖椒茭白炒黄豆芽
爱吃鱼的猫肉丝炒黄豆芽
爱吃鱼的猫酱脊骨
爱吃鱼的猫腐竹黄豆芽煮鸡翅根
爱吃鱼的猫腊肉豆角饭
爱吃鱼的猫爱心炒饭
老王请吃鸡火腿土豆焖饭
程程美食铺海参捞饭
程程美食铺腊肉饭
程程美食铺鸡蛋干肉松寿司#本味
程程美食铺蛋包豌豆炒饭
程程美食铺红肠蛋炒饭
程程美食铺新年教你做海鲜烩饭
程程美食铺明太子奶油炊饭
程程美食铺暖心又暖胃的生滚蟹粥
程程美食铺韭菜蛋炒饭
程程美食铺泡椒蒸丝瓜
爱屋及乌紫苏炒黄鳝
默默炒小米
爱吃鱼的猫豇豆肉末
爱吃鱼的猫红烧鲤鱼
爱吃鱼的猫双椒炒海虾
爱吃鱼的猫凉拌鸡蛋干
爱吃鱼的猫油泼面
爱吃鱼的猫浇汁日本豆腐
老王请吃鸡番茄肉末意面
老王请吃鸡香辣凉拌藕片
程程美食铺话梅排骨
程程美食铺绿豆麦仁粥
57830716香肠菜饭
快乐.每一天家常煲粥
美丽大声说五谷酸奶豆浆
美丽大声说红枣小麦米糊
美丽大声说麦仁小米红豆粽
美丽大声说【玉米渣黑米饭】
老王请吃鸡南瓜二米饭
老王请吃鸡红薯玉米渣小米粥
程程美食铺腊八粥
程程美食铺黄金红枣粥
程程美食铺玉米渣红薯粥
程程美食铺红枣小米燕麦粥
程程美食铺三黄粥
程程美食铺红枣双米粥
程程美食铺小米地瓜粥
程程美食铺玉米渣饼
美美哒黑芝麻玉米渣蛋饼
美美哒