海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,营养价值非常高,是一种保健长寿的食品。
绿豆有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的作用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
青椒炒豆芽
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