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可爱狗狗儿童便当
上班族的午餐多是草草解决了事。要么是公司食堂一成不变的循环食谱,要么是快餐店标志性气味的外卖。刨去周二到周五,休息了两天后的第一个工作日,动手DIY一份清新健康的周一便当吧!把周末里有闲暇做的中意的食物,收纳进适合自己胃口的盒子,让身心逐渐适应加快的工作节奏,也给自己的一个缓冲的机会。
不到万不得已别带剩饭剩菜,因为便当空间有限,容易滋生细菌。尽量保证各种食材的新鲜,可以在周日做好放进冰箱。这样既能保持食物的水分和干净,早晨也不用手忙脚乱咯。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 可爱狗狗儿童便当步骤1
    1
    食材图:芒果、橙子、柠檬、胡萝卜、黄瓜。 这些都洗干净。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤2
    2
    果蔬去皮,切块。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤3
    3
    鹌鹑蛋煮熟,去皮备用。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤4
    4
    米饭蒸熟,加入寿司醋搅拌。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤5
    5
    米饭放入保鲜袋用手压扁,然后放入豆沙。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤6
    6
    米饭做成椭圆形状,然后外边裹上椰蓉。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤7
    7
    保鲜盒洗净,下边铺上一些生菜。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤8
    8
    整齐把水果摆到生菜叶上。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤9
    9
    把饭团放上去,煮熟的香菇切成2半做成小狗的耳朵。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤10
    10
    紫菜和鹌鹑蛋做小狗的眼睛,一整块煮熟的香菇做小狗嘴巴,空余的地方再放上水果和鹌鹑蛋。
  • 可爱狗狗儿童便当步骤11
    11
    挤上沙拉酱就完成了。

小贴士

1.蔬果一定要是新鲜的。
2.饭团要保持温度,在还有余热的时候吃掉。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鹌鹑蛋 懒人食谱 甜 儿童

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