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海鲜鱼肚煲
鱼肚适合人群:
一般人都可食用
1. 适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;适宜产后血晕者食用;适宜食道癌、胃痛者食用;适宜脑震荡后遗症者食用;适宜肾亏腰膝酸痛者食用;适宜痔疮之人食用;
2. 鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒未患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用。
鱼肚知识介绍:
鱼肚为鱼鳔干制而成,有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等,主要产于我国沿海及南洋群岛等地,以广东所产的“广肚”质量最好,福建、浙江一带所产的“毛常肚”软次于广肚,但也称佳品。广肚、毛常肚色泽透明,无黑色血印,体大者涨发性强。黄鱼肚分三种,体厚片大者称为“提片”,体薄片小者称为“吊片”,提片和吊片以色泽淡黄明亮者为佳,涨发性好,还有一种“搭片”,系将几块小鱼肚搭在一起成为大片晒干的,色泽浑而不明,质量次,涨发性不足。回鱼肚的性质比较坚硬,以色泽淡黄者为佳品。虫蛀的、色灰黑的为次品。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海鲜鱼肚煲步骤1
    1
    把香菇洗干净并切好
  • 海鲜鱼肚煲步骤2
    2
    把文蛤在清水里养上一个小时
  • 海鲜鱼肚煲步骤3
    3
    把鱼肚在清水里浸泡三个小时
  • 海鲜鱼肚煲步骤4
    4
    把鸡翅、鸡脚放进汤锅里
  • 海鲜鱼肚煲步骤5
    5
    再加入料酒与生姜煲半个小时
  • 海鲜鱼肚煲步骤6
    6
    然后把浸好的鱼肚放进鸡汤的锅里
  • 海鲜鱼肚煲步骤7
    7
    再加入香菇
  • 海鲜鱼肚煲步骤8
    8
    再煲半个小时,加入鸡腿菇
  • 海鲜鱼肚煲步骤9
    9
    把汤汁烧沸
  • 海鲜鱼肚煲步骤10
    10
    再加入适量的盐、文蛤
  • 海鲜鱼肚煲步骤11
    11
    再次烧沸后即可食用了

小贴士

注:鱼肚要先浸泡过,这样容易把营养物质烧出来
文蛤只要在最后阶段放入即可,放进去烧的太久了,文蛤肉容易老
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:文蛤 半小时-1小时 炖 秋季 咸鲜 砂锅 3-4人 脂肪肝

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