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宫保鸡丁

老王请吃鸡

宫保鸡丁

�� 宫保鸡丁是我家饭桌上的常客，不知道为啥，家里人都特别喜欢吃，每次去饭店也是必点之菜，所以我下大工夫学习了这道菜，现在做起来真的不逊色于饭店里的大厨哦。看到家人吃得开心，吃得健康，真的是很开心。
宫保鸡丁这道菜选用鸡肉为主料，花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，真是美味至极，要想做好这样一道菜，对火候要求就很高，炸花生米时，小火慢炸，这样炸好的花生才会香脆，上色也不会太黑。炒制的时候就需要大火力爆炒，迅速锁住食材营养，更多的体现食材本身的滋味，掌握了这些技巧，就可以轻松搞定这道菜。(展开) ��

食材

主料

鸡胸脯肉 300g
花生米 50g
大葱 2根
黄瓜半根
胡萝卜 半根

辅料

油适量
盐适量
干辣椒 适量
花椒 10粒
姜末适量
淀粉适量
酱油适量
糖 1勺
料酒 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材，鸡胸肉切成1cm左右的小块，黄瓜、胡萝卜切小丁。花生提前用开水浸泡5分钟，剥去外皮。
2
姜切末，干辣椒剪短。
3
鸡肉丁用水淀粉，少许酱油腌制20分钟。
4
糖、淀粉、料酒、酱油，盐，少许水，勾成芡汁
5
锅内倒入适量食用油，小火炸至花生米酥脆，捞出晾凉备用。
6
油锅内倒入腌制好的鸡肉丁，过油约半分钟，待鸡肉熟了，捞出沥干油分。
7
锅内留底油，煸香花椒、姜末、干辣椒。
8
放入鸡肉丁、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒1分钟。
9
芡汁淋入锅中，大火收汁。
10
待汤汁浓稠撒入炸好的花生米即可出锅。
11
好吃的宫保鸡丁哦！

小贴士

炒制的时候就需要大火力爆炒，迅速锁住食材营养

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菜谱标签：快手菜午餐家常菜快手菜热菜

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