南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得。许多人成天和电脑打交道,难免造成视疲劳。
椒香南瓜藤
爱屋及乌土豆炖南瓜
爱屋及乌紫苏炒南瓜
爱屋及乌青椒南瓜丝
爱屋及乌醋溜青南瓜丝
爱屋及乌鱼子酱小南瓜
爱屋及乌南瓜红糖糯米饼
爱屋及乌清炒南瓜
爱屋及乌#美味的朋友#彩蔬丸子
爱屋及乌蒸南瓜糯米
爱吃鱼的猫蜂蜜蒸南瓜
爱吃鱼的猫虾米蒸双瓜
爱吃鱼的猫榨菜丝香菇炒娃娃菜
爱屋及乌【手工美食】香菇面筋
爱屋及乌菠菜香菇羹
爱屋及乌香菇炒花菜
爱屋及乌蚝油香菇玉子豆腐
爱屋及乌四喜烤麸
爱屋及乌香菇炒油菜
爱屋及乌香菇素鲍鱼
爱屋及乌红萝卜香菇包
爱屋及乌香菇炒小白菜
爱屋及乌香菇油豆腐炒圆白菜
爱屋及乌香菇荷兰豆炒莲藕
爱屋及乌爽口凉拌菜
爱屋及乌青椒酱拌仔鸡
程程美食铺笋丝草鱼
爱吃鱼的猫草菇胡萝卜笋丝汤
爱吃鱼的猫正宗川菜鱼香肉丝#新
redfree笋丝乌鸡
57830716快手菜:香菜笋丝牛肉
飞翔de希望笋丝烧鸭块
chaojiwantong干烧南瓜
nshukwrd素菜拼
nshukwrd羊尾笋炒莴笋
nshukwrd笋丝炒莴笋
nshukwrd天门松子肉
程程美食铺炖土鸡
lillian0630川味火锅
redfree青椒炒油渣——妈妈菜
redfree【手工美食】自制广味
redfree鸡排潜艇堡
默默自制虾皇饺
57830716土豆片炒海带条
chaojiwantong干烧南瓜
nshukwrd