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圣女果玉米蛋花羹

圣女果玉米蛋花羹

�� 宝宝喜欢吃番茄做的食物，今天就给他做了个玉米蛋羹，和白米饭一起吃很美味也很开胃呢！(展开) ��

食材

主料

圣女果 8个
甜玉米粒 10g
海鲜菇 1根
菠菜 10g
鸡蛋半个

辅料

核桃油 适量
香油少许
盐少许
水淀粉 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
圣女果切成小块，海鲜菇、甜玉米粒和焯熟的菠菜分别切碎
2
炒锅烧热倒入核桃油，放入圣女果煸炒
3
将圣女果炒碎至出红油
4
加入适量清水，烧开后加入玉米和海鲜菇
5
煮至海鲜菇和玉米粒断生后转为小火淋入蛋液
6
迅速搅匀至蛋液凝固
7
待玉米海鲜菇全部熟透后淋入少许水淀粉勾芡
8
出锅前放入菠菜和少许食盐搅匀
9
关火加入香油即可
10
颜色漂亮，味道也很不错的

小贴士

菠菜要提前焯熟沥干水分再用。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿羹酸儿童晚餐

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