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四豆糖水

四豆糖水

�� 春天来了，天气越来越干燥了，弄点糖水喝，可以生津解渴。绿豆，黑豆，黄豆都是娘家的二奶奶自己开荒种的纯绿色食品，天然保健的。绿豆下火，红豆补血，黑豆养肾，黄豆富含大量的卵磷脂，总之都是好东西，再加上冰糖的清润，美味无比(展开) ��

食材

主料

红豆 100g
黄豆 50g
绿豆 50g
黑豆 50g

辅料

冰糖 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红豆，绿豆，黄豆，黑豆
2
洗净，挑去不饱满的籽粒，放入电炖锅
3
盖上盖子，开至大火
4
冰糖洗净备用
5
大火烧开后打开锅盖
6
滤去一部分飘在上面的绿豆壳，转小伙儿继续煲1个小时
7
出锅前，加入冰糖
8
盖上盖子10到20分钟，冰糖融化即可
9
软绵香甜的四豆糖水

小贴士

大火烧开后，会有一部分绿豆壳飘在上面，滤去绿豆壳，可以增加口感

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆饮品湿热质感冒夏季糖水养生汤补肝春季养生阳盛质牙痛

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