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五谷杂粮米糊
每天早上都会用豆浆机给全家做米糊吃,五谷杂粮含有多种营养,能均衡身体的每日必需的营养,经常吃对身体有益。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 五谷杂粮米糊步骤1
    1
    准备的食材
  • 五谷杂粮米糊步骤2
    2
    五谷杂粮浸泡一晚。
  • 五谷杂粮米糊步骤3
    3
    红枣洗净,去核。
  • 五谷杂粮米糊步骤4
    4
    将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中,加入1100ml水。
  • 五谷杂粮米糊步骤5
    5
    盖上盖子,插好电。
  • 五谷杂粮米糊步骤6
    6
    将功能调到米糊档。
  • 五谷杂粮米糊步骤7
    7
    25分钟左右就可以吃了。

小贴士

1 五谷杂粮较硬,前一天晚上浸泡一夜,有利米糊做的滑爽,吃口好。
2 放了红枣,所以没放糖。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:补肾 早餐 甜 美容 补肾 豆浆机 下午茶

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