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雪梨糖水

雪梨糖水

�� 雪梨糖水搭配银耳柠檬等食材，不但祛火消食，还有保肝和帮助消化的作用。(展开) ��

食材

主料

雪梨 1个
银耳 30g
柠檬 1个
枸杞子 适量
冰糖适量

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
雪梨削皮切成块，柠檬切片备用。
2
银耳放凉水泡开，洗净去根，撕成小朵待用。
3
备好冰糖和枸杞子
4
锅内注入适量清水，将备好的雪梨，银耳，柠檬，枸杞子放入锅中。
5
所有食材都放入锅中，大火烧开后转小火慢煮1小时，出锅前加入冰糖煮5分钟即可盛出。
6
雪梨糖水盛碗食用，很滋润消食。
7
雪梨糖水成品
8
成品

小贴士

脾胃虚寒，腹泻，寒痰咳嗽，伤风感冒及消化不良者及产后女性不宜此款糖水。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水儿童咳嗽滋阴降火甜品糖水

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