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核桃花生芝麻汤圆馅

核桃花生芝麻汤圆馅

�� 汤圆，永远无法取消的过年食品。往年，总是早早就备好馅心，只等初一的清晨。而今年，好像一直也没倒腾出工夫来准备。眼瞅着没两天就过年了，赶紧准备准备。
不再去想玩什么花样，就拿现成的核桃花生芝麻，粉碎之后拌在一起，其实也真不需要花多少时间。桂花酱，玫瑰酱各来一勺，在坚果香之外加一点花香。花生油与芝麻油，让馅料更加香味浓郁而滋润。
照例，切成小方块存放起来，用的时候就不用再去掐小剂了。。。。(展开) ��

食材

主料

核桃仁 25g
花生 25g
黑芝麻 50g
白砂糖 170g
熟面粉 20g
糖桂花 8g

辅料

糖玫瑰 7g
花生油 10g
芝麻油 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：核桃仁25克，花生25克，黑芝麻50克，白砂糖170克，熟面粉20克，糖桂花8克，糖玫瑰7克，花生油10克，芝麻油10克
2
分别将芝麻，核桃，花生放入微波炉中叮熟。
3
将核桃花生加少量糖放入料理机中搅打。
4
成碎末状。
5
芝麻与少量白糖也放入料理机中搅打。
6
成碎末。
7
将打好的花生，核桃，芝麻碎倒入大碗，混合均匀。
8
加入剩下的糖，拌匀。
9
加入熟面粉，糖桂花，糖玫瑰，混合均匀。
10
加入油，
11
抓均至能捏成团状。
12
整理成约1
13
切成小块，备用。

小贴士

各材料比例可以随自己喜好任意调整。
糖桂花，糖玫瑰也可以用糖渍橙皮丁代替，或不用。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥增强免疫力增肥小吃延缓衰老早餐滋阴润燥甜甜品老年人聚会

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