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蔬果沙律

蔬果沙律

�� 此蔬果沙律中，有土豆的原味，牛油果的香，肠仔的咸（微辣），苹果的甜，山楂糕的酸甜等，丰富的味道及层次变化，产生了意想不到的口感效果，满足了你的味蕾，齿颊留着香。
此成品菜，材料丰富，颜色丰富，营养自然也丰富。
您，可以接受吗？(展开) ��

食材

主料

土豆 500g
肠仔 200g
山楂糕 150g
牛油果 2个
苹果 1个

辅料

盐适量
胡椒粉 适量
蔬果沙律酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：土豆500g 肠仔200g 山楂糕150g 黄瓜150g 牛油果2个（图中是一个）苹果1个
2
将土豆洗净切一半蒸30分钟，晾凉切丁。
将黄瓜切丁用盐腌一下，出出水，切丁。
将苹果、牛油果去皮去核切丁。
将肠仔、山楂糕切丁。
3
将除牛油果以外的材料混合（牛油果在拌完沙律酱后才放入，避免碎），搅匀。
4
挤上沙律酱、少许胡椒粉及盐搅匀，再放入牛油果，略拌一下既可。
5
装盘上桌，可以吃啦。

小贴士

罗嗦一下：
材料不限多少，喜欢的可以多放。
还可换用其它食材，如：煮鸡蛋切丁、红萝卜切丁、香蕉等……

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘口臭抗氧化抗过敏润肠通便炒锅祛风散寒补水

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