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海鲜鲍鱼饭

美丽大声说

海鲜鲍鱼饭

�� 九阳铁釜第三代真不是盖的，海鲜饭烧出来照样好吃到爆，继咖喱鸡肉饭用的标准饭功能，蒜蓉粉丝蒸海虾用的蒸煮功能，今天的海鲜鲍鱼饭用了快煮功能，做出的饭粒粒分明，海鲜鲜嫩好吃，绝了。。。(展开) ��

食材

主料

大米 350g
鲍鱼 30g
鱿鱼 50g
洋葱 100g
番茄酱 20g
肠仔 50g
海虾 150g

辅料

橄榄油 10ml
盐 3g
胡椒粉 适量
蚝油适量
彩椒末 少量
小葱末 少量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米洗净，各种材料备用，把鱿鱼切圈，洋葱切丁。
2
锅里放入橄榄油。
3
倒入洋葱末和肠仔片煸炒香。
4
倒入2勺番茄酱煸炒。
5
把鱿鱼圈，虾，鲍鱼一起放入炒两下。
6
倒入大米翻炒。
7
加入蚝油翻两下，均匀即可。
8
倒入到九阳铁釜中。
9
选择快煮饭功能，开始即可，这个过程不要打开锅。
10
滴滴响的时候就OK了，打开锅。
11
装盘，点缀小葱末和彩椒末，是不是颜色诱惑到你呀。
12
营养美味好吃的海鲜鲍鱼饭开吃了

小贴士

海鲜怕蒸煮时间过长，会老，但是铁釜的这个快煮饭功能相当棒，海鲜不老，米饭正正好刚把海鲜的汁吸收尽。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米养肺增强免疫力电饭煲美白

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