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竹笙红枣糖水

竹笙红枣糖水

�� 竹笙含有较多的氨基酸、蛋白质、碳水化合物、矿物元素和维生素等营养物质。红枣具有保护肝脏、安神养血的功效。这款糖水吃起来是很不错的营养补品来的哦。(展开) ��

食材

主料

竹笙 6条
莲子 30颗
红枣 12颗

辅料

冰糖 50g
水 1200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

竹笙用水浸泡30分钟后才能泡开洗净，这样才能用来煮哦

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血健脾胃养心安神尿频护肝止泻痛经补心贫血高血压

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