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炒面片—新疆味道

炒面片—新疆味道

�� 新疆人爱吃面食，早餐就爱吃烤包子和馕以及各种饼子，中午就爱吃拌面和各种炒面，晚上就爱吃汤饭，炮仗子，这个炮仗子也是面食的一种，有时间就做做发来。炒面片在我家就中午吃的多。(展开) ��

食材

主料

面粉 300g
羊肉 100g
洋葱 100g
土豆 100g
西红柿 100g
西红柿酱 50g
青辣椒 50g

辅料

油适量
盐适量
鸡精 3g
胡椒粉 3g
大蒜 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：土豆西红柿大蒜洋葱新鲜羊肉面粉尖辣椒西红柿酱鸡精盐植物油胡椒粉
2
做法：用盐水和面，将面揉的光亮，并且软硬适中。在面团上抹上植物油，盖上保鲜膜醒面半个小时以上，将放置面团盆子放在阴凉处。做法和拉条子拌面一样
3
把土豆去皮，切成薄片，用凉水洗洗，沥干水分，西红柿洗净，切成薄片，尖青辣椒洗净切成片
4
大蒜切成沫把新鲜羊肉切成薄片
5
将面取出和面，这样拉出来的面比较筋道。把面团擀成椭圆形，用手拉长成宽面条，然后用手揪或用刀切成面片
6
丢入烧开的锅中煮8成熟后捞出，
7
倒入凉水盆里
8
再捞出沥干水分放在大盘里撒上一些清油，防止粘在一起
9
在锅中倒入适量的油烧7成热，倒入切好的洋葱片炒香，之后加入羊肉片一起翻炒。
10
然后将土豆片倒入锅中，不停的翻炒后盖上锅盖焖一会
11
将西红柿片倒入锅中，加入适量的水炖一会
12
倒入切成好的辣椒
13
加面片不停翻炒，加盐
14
鸡精大蒜沫西红柿酱胡椒粉一起翻炒均匀，出锅

小贴士

面一定得和的软硬适中，要不拉不开
加面片时得不停的翻炒，要不粘锅
菜汤多些也不容易粘锅的
面皮不要煮的太熟，因为还要炒的

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：羊肉食材冬季

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