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肉松蔬菜沙拉蛋卷#多

肉松蔬菜沙拉蛋卷#多

�� 上班族的早晨在床上想多懒一秒是一秒，又想早餐吃的营养丰盛，最好有肉，有蛋，有蔬菜，最主要的当然是节省时间，当然没问题！这款肉松蔬菜沙拉蛋卷统统可以办到，秒杀某某知名快餐的肉卷吼吼！(展开) ��

食材

主料

面粉 100g
鸡蛋 2个
黄瓜 1根
西红柿 1个

辅料

油适量
盐适量
香菜 1根
沙拉酱 适量
肉松适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材如图，西红柿黄瓜洗净备用
2
鸡蛋打散加入面粉，少许盐搅成面糊状，如果怕搅不匀，可以先反面和水搅好，再加入鸡蛋
3
平底锅加热，加少许油，加入一勺面糊，慢慢转动平底锅，使面饼均匀摊开
4
饼饼很快就烙好了
5
黄瓜切条
6
鸡蛋饼上涂好沙拉酱
7
把涂好沙拉酱的鸡蛋饼铺上黄瓜条，西红柿片，肉松，卷起来
8
肉松卷装盘，点缀上小香菜，完美

小贴士

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来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿快手菜早餐面食

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