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五彩蔬菜粒#沈师傅神

五彩蔬菜粒#沈师傅神

�� 春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。
春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃才更受欢迎哦，试试这道彩色蔬菜粒吧，好看好吃，营养丰富哦，非常适合咱们的春节。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋干 一块
胡萝卜 一个
玉米一个
莲藕一节
青豆一把

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有的食材全部切成丁状备用
2
烧开半锅水，将青豆倒进去汆烫片刻
3
再将胡萝卜粒、玉米粒、藕粒都倒进去
4
汆烫至八成熟后捞出来沥干水
5
油锅烧热，将鸡蛋干粒倒进去，炒出香味
6
将汆烫好的蔬菜粒全部倒进去
7
翻炒至水分干透，倒入盐调味
8
出锅装盘即可

小贴士

1、所有的食材全部切成同样大的颗粒，食材成熟的程度才一样哦。
2、汆烫至八成熟即可。

来自品口默默的作品

菜谱标签：下酒菜下酒菜增强免疫力宴请家常菜快手菜滋阴润燥粤菜

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