在宝宝可以添加的辅食中,碳水化合物的重要来源就是五谷。比如宝宝辅食中最早添加的米粉就是用五谷来制成的。这些碳水化合物作为主食为宝宝提供能量,好多亲觉得咱们的主食菜谱比较少,那今天就来推荐这个双子米粥(糊)。
所谓的双子就是加了核桃、松子两种坚果,不仅可以健脑对视力也有好处哦。不仅平衡饮食,味道还很好呢。闻起来香香的米糊吃起来更香浓。
枸杞小米粥
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程程美食铺紫麦红枣米粥
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默默