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木瓜银耳炖牛奶

木瓜银耳炖牛奶

�� 木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。银耳的养颜特性，再加上牛奶和木瓜，这份甜品对女人真是好处多多呢。经常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。爱美的你要多吃点哦。(展开) ��

食材

主料

木瓜 1块
枸杞 5g
银耳 15g
桂圆 10颗
牛奶 350ml

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
枸杞、银耳、桂圆用水浸泡
3
木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净
4
把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水
5
放炖锅里炖1个小时
6
加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可

小贴士

牛奶不能炖太久。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品甜品

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