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五谷杂粮大丰收

五谷杂粮大丰收

�� 前天我们全家去西贝莜面村酒店小聚，其中要了一份大丰收，里面有玉米、南瓜、红薯、花生和毛豆，可以说是一道很朴实的一道菜了，刚一出锅，带着新鲜的农村气息，香浓软软的口感十分好吃。
今天在家俺也买了一些食材，做了一道大丰收的农家菜，这款菜，你想放什么都可以，随意的加进去，这种多样化的食材做出来之后，每一样都吃一点点，感觉粗细食材搭配，营养均衡，色彩靓丽，看着就有食欲，很受家人的欢迎。(展开) ��

食材

主料

玉米 1根
南瓜 1块
红薯 1个
胡萝卜 1根
花生 500g
毛豆 500g
红枣 6枚

辅料

清水 1量杯水
大白菜叶 2片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料：玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、花生、毛豆、红枣。
2
将玉米冲洗一下，切成小段。
3
将南瓜切成小块。
4
将红薯切成小段。
5
将红萝卜切成小段。
6
将大白菜叶洗干净。
7
将白菜叶铺在压力锅最底层，放一杯水，然后放入玉米、红薯、花生。
8
再放入南瓜、红枣、红萝卜、毛豆。
9
盖盖，选择“薯类”键或“豆类”键，自动泄压即可。
10
一道东北的大丰收就做好了，装盘，即可享用。

小贴士

1、洗干净白菜叶，铺在内胆里，倒入一量杯水。
2、可根据自己的喜好，选任意食材，视大小是否改刀，都放在锅内。
3、做熟了之后，配些小咸菜或一些美味菜肴吃，根据自己的口味而定吧。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜下酒菜零食降血压蒸

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