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五谷杂粮大丰收
前天我们全家去西贝莜面村酒店小聚,其中要了一份大丰收,里面有玉米、南瓜、红薯、花生和毛豆,可以说是一道很朴实的一道菜了,刚一出锅,带着新鲜的农村气息,香浓软软的口感十分好吃。
今天在家俺也买了一些食材,做了一道大丰收的农家菜,这款菜,你想放什么都可以,随意的加进去,这种多样化的食材做出来之后,每一样都吃一点点,感觉粗细食材搭配,营养均衡,色彩靓丽,看着就有食欲,很受家人的欢迎。

食材

主料
辅料
  • 清水 1量杯水
  • 大白菜叶 2片
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 五谷杂粮大丰收步骤1
    1
    准备材料:玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、花生、毛豆、红枣。
  • 五谷杂粮大丰收步骤2
    2
    将玉米冲洗一下,切成小段。
  • 五谷杂粮大丰收步骤3
    3
    将南瓜切成小块。
  • 五谷杂粮大丰收步骤4
    4
    将红薯切成小段。
  • 五谷杂粮大丰收步骤5
    5
    将红萝卜切成小段。
  • 五谷杂粮大丰收步骤6
    6
    将大白菜叶洗干净。
  • 五谷杂粮大丰收步骤7
    7
    将白菜叶铺在压力锅最底层,放一杯水,然后放入玉米、红薯、花生。
  • 五谷杂粮大丰收步骤8
    8
    再放入南瓜、红枣、红萝卜、毛豆。
  • 五谷杂粮大丰收步骤9
    9
    盖盖,选择“薯类”键或“豆类”键,自动泄压即可。
  • 五谷杂粮大丰收步骤10
    10
    一道东北的大丰收就做好了,装盘,即可享用。

小贴士

1、洗干净白菜叶,铺在内胆里,倒入一量杯水。
2、可根据自己的喜好,选任意食材,视大小是否改刀,都放在锅内。
3、做熟了之后,配些小咸菜或一些美味菜肴吃,根据自己的口味而定吧。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 下酒菜 零食 降血压 蒸

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