菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 花千骨之白子画便当

花千骨之白子画便当

花千骨之白子画便当

�� 很久之前我很喜欢追台剧，第一次看到霍建华是在《千金百分百》，那时候开始喜欢他的眼神，后来《笑傲江湖》演的令狐冲我也追完了，霍建华也算是我喜欢的男演员之一，甚至做梦的时候还梦到过他，本来想自己画的，可是整到一半就不想画了，觉得画不出那种仙气，于是网上找了图片，比较之后觉得这个看起来比较仙，(展开) ��

食材

主料

米饭 150g
西兰花 60g
香菇 50g
鸡翅 100g
鸡蛋 1个
熟玉米 100g
小番茄 50g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量
酱油适量
玉米淀粉 适量
香菇粉 适量
生菜适量
各种果酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
鸡蛋蛋清和蛋黄分离，分别加入少许淀粉水拌匀。
3
不粘锅摊出蛋黄饼。
4
再摊出蛋白饼。
5
香菇切条。
6
炒锅油热后放入香菇翻炒片刻，加少许食盐炒熟出锅。
7
炒锅油热后放入西兰花翻炒，加少许温水、食盐、香菇粉炒熟出锅。
8
鸡翅后面用刀开几个口，用食盐、酱油、蚝油腌制入味，炒锅油热后放入鸡翅翻炒熟。
9
米饭放入便当盒，上面盖上蛋白饼，用果酱画上白子画。
10
生菜铺入另一半，放上炒好的菜和玉米小番茄等。

小贴士

摊蛋饼的时候要用小火慢慢摊，淀粉水不能加多，否则不容易凝固。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡翅便当儿童午餐创意菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册