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莴笋虾仁糙米饭
我家宝宝是个典型的肉食动物
爱吃肉肉,爱吃水果
就是不爱吃蔬菜
如果把蔬菜和肉同时放在她眼前
那一定是对肉肉两眼放光,蔬菜则爱理不理
所以,我一般给她做饭,都会适当地加很多蔬菜
努力地调整肉和蔬菜的比例

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

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小贴士

莴笋富含植物纤维,能促进肠胃蠕动
可以缓解便秘
丝瓜本身的含水量很低,相对而言
维生素、矿物质等营养素的含量
就比其他蔬菜高很多
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:虾仁 儿童 婴儿辅食 宝宝辅食 辅食 早餐

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