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木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

�� 买了两只椰子本来想直接喝的，发现根本就喝不完就用来煲汤了，清甜清甜的很好喝的汤哦~~(展开) ��

食材

主料

木瓜半个
胡萝卜 半根
甜玉米 1个
瘦肉 200g

辅料

盐适量
红枣 3个
椰子水 1.5个
姜 1片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料；
2
胡萝卜去皮切块；玉米切段；
3
瘦肉切块，红枣去核；
4
大大的椰子胖子先森都说喝不完，我就更加喝不完了，就用来煲汤~~
5
把椰子水倒锅中，再加清水1碗，除木瓜外放入其它材料，烧开后撇去浮沫转小火煲40分钟；
6
木瓜去皮去籽切块；
7
加入木瓜再煲20分钟就可以了，可以加盐调味~~

小贴士

没有椰子水直接用清水就可以。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜汤午餐女性养生煲美容

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