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果蔬沙拉

果蔬沙拉

�� 前几天整理好的图片，没有备份。小朋友把我的电脑程序删除了，结果第二天我一开机就蓝屏了。系统重新装过了，可是所有图片都没有了。十几道菜图没有了，打击有点大。有时忙的没有时间上网，就一直没有上传结果什么“劳动”都没有了，伤心了好几天。(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 1小根
豌豆 80g
玉米 80g
提子 1小串
梨子 1个
香蕉 2根
苹果 2个
橙子 2个

辅料

丘比沙拉酱 2汤勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：胡萝卜1小根、豌豆80克、玉米80克、橙子2个、梨子1个、提子1小串、香蕉2根、苹果2个、丘比沙拉酱2汤勺
2
豌豆、玉米洗净，胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
3
待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉
4
把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）
5
苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角），提子也对切哦
6
把刚才准备的材料摆好盘备用哦
7
梨子、香蕉、苹果、提子切好片段装碗备用
8
倒入晾好蔬菜丁拌匀
9
倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦

小贴士

小提示：
*水果要泡盐水不会变色哦
*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦
*切水果尽量均匀一些。
*切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉聚会快手菜沙拉白领

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