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三文鱼土豆蒸蛋

三文鱼土豆蒸蛋

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食材

主料

辅料

无无

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
准备食材
3
三文鱼切丁，用柠檬片稍稍腌制10分钟左右
4
土豆、胡萝卜切成小块；西兰花需要用沸水焯水十几秒，焯水后捞出切碎。
5
接下来将土豆、胡萝卜、西兰花和三文鱼一起放入辅食机中打成泥
6
加入5克淀粉，搅拌均匀
7
取一个容器，容器底部放一张硅油纸（没有硅油纸也可以用刷油的方式代替），加入搅拌后的三文鱼蔬菜泥，表面抹平就可以啦
8
我们再打上一个鸡蛋
9
冷水上锅，水开后转中小火，再蒸20~25分钟。
10
我们做的分量不同，蒸的时间就会有点不同，黄妈今天教大家一个小方法：用牙签从蛋黄位置戳进去，拿出来的时候如果表面没有粘黏上生的蛋黄液就说明熟了
11
最后可以切成大小合适的小块给宝宝吃啦。妈妈们也可以不脱模就给宝宝吃。

小贴士

无

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菜谱标签：鸡蛋婴儿辅食宝宝

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