菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西瓜皮红枣鲫鱼汤

西瓜皮红枣鲫鱼汤

西瓜皮红枣鲫鱼汤

�� 西瓜皮不仅能清热消暑还对口舌生疮，喉咙肿疼，糖尿病患者，都有一定的辅助作用，我用西瓜皮做鱼汤也是第一次，凭着感觉做，味道也不错。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 1条
西瓜皮 250g
红枣 2个
小白菜叶 3个

辅料

油适量
盐适量
姜片 4片
葱段适量
大蒜适量
白胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲫鱼一条大约半斤
2
去鳞内脏有一肚子鱼子
3
备料，小白菜切末
4
鱼用少量油煎一下
5
添水，放入葱姜蒜白胡椒
6
西瓜皮去红留白
7
留白去青皮
8
大枣西瓜皮切条
9
鱼锅烧开后下入西瓜皮和大枣，继续煮半小时
10
出锅前前加入盐和小白菜末
11
香浓可口的鱼汤就做好了

小贴士

鱼在煎之前晾干，有水会崩油

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼气虚质特禀质咸炖养颜增强抵抗力养生汤补肝炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册