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凉拌杂菜

凉拌杂菜

�� 天气渐渐转热，人的胃口也变得不是很好，上了一天班个个都无精打采的，就想着买点东西解解馋提提神。于是就想到了凉拌。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
酱油适量
辣椒适量
芝麻油 适量
陈醋适量
大蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
豆芽洗净煮熟沥水
2
红萝卜洗净切丝
3
海带洗净煮熟
4
豆角洗净切两三厘米段煮熟
5
黄瓜磨去两的苦蕊削皮切段
6
蒜头拍扁剁碎，辣椒切碎然后将所有材料拌匀即可

小贴士

1、豆芽和豆角一变色即可捞起。2、黄瓜一定要把两头的蕊磨去不然会有苦味。3、拌匀后冷冻之后更好吃。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带夏季凉菜拌

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