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韭菜香菇大虾肉馅

韭菜香菇大虾肉馅

�� 俗话说“男不离韭、女不离藕”，老一辈传下来的话肯定有它一定的道理。因为韭菜能改善男性功能，更适合男性食用，所以中医里它还有“起阳草”之美称。韭菜是我国特有的一种蔬菜，韭菜中富含纤维素、维生素、胡萝卜素等，还有助调节血脂，高血压、冠心病、高血脂患者适量进食有好处。(展开) ��

食材

主料

猪肉馅 400g
大虾 200g
香菇 3个
白菜 250g
韭菜 150g

辅料

香油适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
姜粉适量
花椒粉 适量
葱末适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
白菜剁碎，挤干水分。
2
韭菜洗净。
3
猪肉馅放以上作料拌匀，放葱末。
4
放香菇。
5
放大虾粒。
6
放白菜。
7
放韭菜。
8
最后再放盐。

小贴士

虾仁不要切的过小，不然都没味道了。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜开胃白领拌补钙

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