有个会咀嚼、爱吃饭的宝宝,当妈的不知道能省多少心,这一点我深有体会。
不过呢,只羡慕别人家有个会吃饭的乖宝宝,那可不行!还要看到辅食制作背后的小心机,尝试用到自家宝宝身上才有效果。
宝宝是需要引导的,从9-10个月,辅食就要增加浓稠度,变粗食物颗粒,让已经熟悉辅食的宝宝,练习用舌头、几颗小牙齿和牙龈来压碎食物,吃到比泥糊更有口感的食物。
我多次推荐过的小丸子就能派上用场了,单纯的虾肉咀嚼感太强、营养太单一,那可以加入维生素丰富又耐煮的蔬菜呀,比如西蓝花!
要知道西蓝花的平均营养价值及防病作用在蔬菜中可是名列第一的。每100克新鲜西兰花的花球中,蛋白质是菜花的3倍、番茄的4倍,维生素A含量比白菜高100多倍,所以,快把西蓝花加入到宝宝的日常辅食中去吧!
芦笋虾球
爱吃鱼的猫丝瓜酿虾
爱吃鱼的猫虾苗紫菜汤
老王请吃鸡油爆大虾烩年糕
程程美食铺虾糜茄子酿
程程美食铺泰式鲜虾刺身
程程美食铺万家灯火#非转基因金
程程美食铺虾扯蛋
程程美食铺海鲜杂疏番茄意面#百
程程美食铺芝士焗大虾
默默鲜虾什锦水饺
FreeLucky鲜虾食谱
FreeLucky【手工美食】素炒百合
爱屋及乌胡萝卜烧西兰花
爱屋及乌金针菇拌西兰花
爱屋及乌金玉满盘
爱屋及乌凉拌西兰花
爱屋及乌素炒西兰花
爱屋及乌西兰花冻豆腐
爱屋及乌白灼时蔬
爱屋及乌热炒西蓝花
爱屋及乌圣诞花环
爱屋及乌西红柿炒西兰花
爱屋及乌排骨香锅#新鲜从这里
默默椒盐蘑菇
爱屋及乌素烧地三鲜
爱屋及乌青蒜脆皮豆腐
爱屋及乌苔条挂霜花生
默默自制伤心凉粉
爱屋及乌西红柿炒鸡蛋
老王请吃鸡干煸红虾
程程美食铺椒盐手撕杏鲍菇
程程美食铺空炸猪排
默默油炸湖虾
默默脆皮炸鲜奶
默默干炸豆腐鱼丸子
默默