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能量清洁土豆沙拉

能量清洁土豆沙拉

�� 我家的小家伙不怎么喜欢鸡蛋，但是喜欢水果。每每叫他吃鸡蛋就是吃一个“za弹”的反应，婆婆从老家带来了鸡蛋。老家的土鸡蛋可谓是宝贝啊，绿色无污染的食品可是哪里都买不到的。明知不吃的东西可强求不了啊，我把它与水果混合了搅拌一下我看你还会不会细细分清楚。哈哈中计了，一个劲的说好吃好吃这是什么东西做的了。妈妈必须保密啊，不然又要开始主观上的抗议了。估计妈妈们也和我一样为宝宝不吃或者偏食烦恼吧，这个沙拉可以诱惑爱吃沙拉的的小朋友哦。(展开) ��

食材

主料

土豆一个
黄瓜 1条
胡萝卜 半截
鸡蛋 2个
苹果一个

辅料

沙拉酱 3大勺
白糖 2g
炒熟的黑芝麻 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：土豆一个苹果一个鸡蛋2个胡萝卜半截黄瓜1条辅材：丘比沙拉酱3大勺白糖2克炒熟的黑芝麻少许。
2
3
黄瓜和苹果洗净，苹果去皮与黄瓜切块备用。
4
把鸡蛋土豆胡萝卜切块。
5

装入盘内倒入沙拉酱撒人白糖与黑芝麻做点缀。
6
成品。

小贴士

胡萝卜也可以生吃，土豆比较大个要多煮几分钟，用筷子能扎透就熟了可以捞出沥干水分。胡萝卜提前捞出哦。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果小吃甜品美白

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