莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效,含有的莴笋素还能增强胃液,刺激消化,增进食欲。此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳。
这是一道老少皆宜的养生粥品,既营养,又美味!喜欢的不妨试试吧!
莴笋叶炒肉末
老王请吃鸡蒜泥凤尾菜
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老王请吃鸡酱拌莴笋叶
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wangyoo2003莴笋叶肉馅饺子
TejUKCJa清炒莴笋叶子
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