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豆角三文鱼炒饭

豆角三文鱼炒饭

�� 个人非常喜欢吃炒饭，但这个炒饭却不是给自己炒的，给儿子炒的啊！天天吃白米饭他可能有点吃腻的，所以偶尔给他做点炒饭换换口味啊，这样他就爱新鲜，能吃不少，不能折腾我给他喂饭啦！
我用的三文鱼腩，没有骨头的哦，小孩子吃三文鱼对脑部发育有好处，一周可以吃两三次啊～(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
小葱适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
胡萝卜切小粒，豆角洗净也切小粒，并切葱花备用；
2
鸡蛋一个加入葱花和盐打散备用；
3
平底锅放底油，下三文鱼煎熟盛起备用；
4
加少许油，下胡萝卜和豆角炒熟；
5
期间可以加少许水，熟后加盐调味；
6
把豆角和胡萝卜放一边，另一边下鸡蛋液；
7
蛋液未凝固的时候就可以下米饭了；
8
用筷子弄散，加入少许生抽调味提鲜；
9
下三文鱼一起炒散；
10
最后下葱花就可以啦～！

小贴士

我用的三文鱼腩，没有骨头的哦，小孩子吃三文鱼对脑部发育有好处，一周可以吃两三次啊～

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：三文鱼懒人食谱家常菜炒

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