菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > “小日子”给予的关爱

“小日子”给予的关爱

“小日子”给予的关爱

�� 每个月的“小日子”都会有诸多不适，总爱用养生壶熬一壶五红调理汤，由红皮花生、红豆、红枣、枸杞和红糖加入适量的清水熬煮成，具有补益气血、补肾安神、健脾暖胃和活血化淤的功效。女人嘛在特殊时期一定要给自己多一分关爱。(展开) ��

食材

主料

红皮花生 50g
红豆 50g
红枣 30g
枸杞 10g
红糖 40g

辅料

- -

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料备好。
2
除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。
3
除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。
4
养生壶插上电源，打开开关，选择5的“五谷粥”功能，时间定为60分钟。
5
盖上盖子，养生壶自动开煮。
6
提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。

小贴士

1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。
2、养生壶全程自动，无需守候在旁。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血补血

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册