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鱼丸菌类海鲜汤

快乐.每一天

鱼丸菌类海鲜汤

�� 每顿饭我必须得喝一点稀的，这样才感觉这顿饭吃着舒服。今天一想冰箱里还有鱼丸于是就把家里有的食材做了一锅汤。这锅汤非常保健首先是没有油。(展开) ��

食材

主料

鱼丸 150g
虾 50g
香肠 100g
黑木耳 100g
白菜 200g
粉条 150g

辅料

味精适量
盐适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先把豆腐用水煮一下然后切块
2
鱼丸洗净倒锅里
3
把口蘑和杏鲍菇洗净切片
4
香肠切片
5
木耳泡好洗净
6
口蘑和杏鲍菇用水焯一下
7
白菜洗净切块
8
再把香肠豆腐杏鲍菇和口蘑倒锅里
9
再把虾洗净放锅里开始煮15分钟
10
放白菜和粉条煮4分钟
11
最后放盐味精胡椒粉出锅

小贴士

做这种汤要多煮一会把海鲜味都煮出来。最后多放胡椒粉菜喝出味来。豆腐用水煮是把豆腥味煮出来。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠增强抵抗力养生汤健脾养胃冬季养生

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