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胡萝卜香菇鱼汤粥

胡萝卜香菇鱼汤粥

�� 鲫鱼很营养但刺很多，小孩吃不了。我就会用来煲汤然后用汤煲粥给孩子吃。这样的粥也就很有营养了。而且味道很鲜甜。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把胡萝卜和泡发的香菇剁碎
2
鱼开好洗干净
3
切好葱花和姜片
4
锅里放适量的油下锅煎至两面金黄
5
然后倒入适量清水煲成汤
6
大米洗好
7
汤煮成乳白色
8
把煮好的汤倒进洗好的米里
9
加入姜片
10
把胡萝卜和香菇倒下锅一起煮
11
煮好后加入适量的盐调味
12
再把葱花倒进去就可以了

小贴士

倒鱼汤时可以用个东西过滤下，那样就没有刺了

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼特禀质咸冬季养颜养生粥补肝脂肪肝

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