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海鲜米线早餐

快乐.每一天

海鲜米线早餐

�� 米线，为一种食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。(展开) ��

食材

主料

米线 400g
海虾 6个
菠菜 200g
香肠 2根
鸡蛋 4个
黄瓜 1根
胡萝卜 1根

辅料

一品鲜酱油 1匙
盐 2匙
味精 0.3匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
家人非常喜欢吃米线在网上就选购了这家米线吃起来还不错
2
按照米线的操作方法水开后放入米线大火煮开5分钟再焖5分钟左右
3
焖好的米线立即放入冷水中浸泡一会儿这样米线吃起来口感特别好
4
浸泡好的米线沥干水份备用看起来晶莹剔透噢
5
菠菜摘干净用清水洗净
6
锅中烧开水将菠菜焯一下时间不要久哦即影响口感又影响营养元素
7
焯好的菠菜放入冷水中过凉沥干水份备用
8
海虾洗净剪去虾须
9
锅中倒入适量清水放入海虾煮熟即可
10
煮好的虾汤放入一品鲜酱油、盐、味精做汤底实在是鲜美无比哦
11
早上的时间是宝贵滴，利用煮米线和煮虾的时间准备煎蛋饼的原材料黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋
12
鸡蛋打入容器中打成蛋液
13
黄瓜切成碎丁备用
14
胡萝卜、香肠也依次切成碎丁和黄瓜一起放入蛋液中
15
放入盐将原材料搅拌均匀
16
锅中倒入底油加热，倒入蛋液均匀的摊成圆饼形状一定要小火煎制否则易糊锅底
17
煎好的蔬菜蛋饼切成片，菠菜卷成球状摆入盘中
18
米线装入碗中香肠、菠菜、海虾摆在米线上面淋上虾汤简直是鲜歪歪喽
19
蔬菜鸡蛋饼的味道没有能说出来的好啊棒极了
20
准备一杯原味酸奶
21
甜品是不可缺少的美味喔
22
这样的早餐吃了会一天拥有好心情哦

小贴士

无

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠咸香早餐煮

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