菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 桂圆蜜枣木瓜汤

桂圆蜜枣木瓜汤

桂圆蜜枣木瓜汤

�� 这碗滋补汤，养血补气的效果很好，煮一碗家人一起喝，健康关怀(展开) ��

食材

主料

木瓜 200g
桂圆 60g
阿胶枣 60g
薏仁 30g
红豆 60g
黑米 20g
红糖 20g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜切半，去皮去籽，红豆洗净，桂圆去壳，备用
2
将木瓜切成小块儿，备用
3
红豆、薏仁、黑米加入冷水
4
大火烧开后，改用小火焖，至红豆半熟时，加入木瓜
5
继续小火焖至木瓜有10分钟。颜色略深。加入桂圆
6
加入无核阿胶枣
7
继续小火焖，到红豆有开花，即可

小贴士

桂圆枣子随个人喜欢，可以加入其他的材料

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜汤美容湿热质甜半小时-1小时煲白领秋季滋补养颜周末全菜系 1-2人锅子掉头发

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册