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桂圆蜜枣木瓜汤
这碗滋补汤,养血补气的效果很好,煮一碗家人一起喝,健康关怀

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤1
    1
    木瓜切半,去皮去籽,红豆洗净,桂圆去壳,备用
  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤2
    2
    将木瓜切成小块儿,备用
  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤3
    3
    红豆、薏仁、黑米加入冷水
  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤4
    4
    大火烧开后,改用小火焖,至红豆半熟时,加入木瓜
  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤5
    5
    继续小火焖至木瓜有10分钟。颜色略深。加入桂圆
  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤6
    6
    加入无核阿胶枣
  • 桂圆蜜枣木瓜汤步骤7
    7
    继续小火焖,到红豆有开花,即可

小贴士

桂圆枣子随个人喜欢,可以加入其他的材料
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:木瓜 汤 美容 湿热质 甜 半小时-1小时 煲 白领 秋季 滋补 养颜 周末 全菜系 1-2人 锅子 掉头发

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