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黄瓜生菜拌银耳

黄瓜生菜拌银耳

�� 这道菜很清脆爽口，银耳还有滋阴祛斑的作用，吃起来很不错，很脆很薄，容易入味，这道菜我做得很成功，都爱吃。(展开) ��

食材

主料

银耳 5朵
黄瓜 1根
尖椒 1个
生菜 3个

辅料

酱油适量
味精适量
蒜 5瓣
胡萝卜 半根

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
生菜洗净沥水
2
银耳泡发黄瓜尖椒洗净
3
大蒜去皮
4
黄瓜，胡萝卜，尖椒切丝，蒜切片，生菜切宽一点的条，银耳撕小朵
5
放入味精，一品鲜酱油拌匀
6
可以上桌了

小贴士

生菜宽一点切防止被酱油里的盐分沙没了

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜阴虚质痰湿质白领夏季凉拌快手菜夏季菜谱

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