豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
这道鸡汤豆腐羹加入了山药、青菜、鸡肝营养丰富,老少皆宜,味道超级鲜美。
皮蛋豆腐
爱屋及乌油浇北豆腐
爱屋及乌胡萝卜拌香干
爱屋及乌白菜炖豆腐
爱屋及乌蚝油香菇玉子豆腐
爱屋及乌油泼嫩豆腐
爱屋及乌香菇油豆腐炒圆白菜
爱屋及乌沾酱豆腐
爱屋及乌老豆腐烧毛豆
爱屋及乌油豆腐炒青菜
爱屋及乌油煎臭豆腐
爱屋及乌香辣皮蛋拌豆腐
默默鸡杂粥
程程美食铺青笋叶鸡肝粥
程程美食铺鸡肝芥菜小米面
爱屋及乌鸡肝鸡蛋汤粉
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默默香卤鸡肝
默默骨头鸡肝粥
默默芝麻鸡肝
默默山药木耳
爱屋及乌地耳烩山药
爱屋及乌木耳炒山药
爱屋及乌清炒山药木耳
爱屋及乌田园缤纷小炒肉
爱吃鱼的猫排骨山药
爱吃鱼的猫山药红萝卜
爱吃鱼的猫山药枸杞鸡汤
爱吃鱼的猫山药炖排骨
爱吃鱼的猫山药炖牛肉
爱吃鱼的猫醋溜山药黑木耳
爱吃鱼的猫山药排骨汤
爱吃鱼的猫竹荪蛋山药羹#本味家
程程美食铺鸡汤烩芋子
程程美食铺竹荪蛋山药羹#本味家
爱吃鱼的猫鲜虾馄饨
爱吃鱼的猫鱼丸粉丝汤
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爱吃鱼的猫乌鸡汤米粉
美丽大声说鸡汤海鲜鸡蛋羹
lillian0630玫香鱼羹
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lillian0630豆浆火锅
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