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当归圆肉煮鸡蛋

当归圆肉煮鸡蛋

�� 当归煮鸡蛋具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。意见建议:最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。(展开) ��

食材

主料

圆肉 10个
红枣 10个
枸杞 10g
北芪 10g
当归 5g
鸡蛋 2个

辅料

红糖 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好鸡蛋
2
准备好红枣，圆肉，当归，枸杞
3
准备好北芪和红糖
4
把材料放入锅里，放入适量的水煲
5
放入北芪一起煲
6
鸡蛋放入煲熟
7
剥去鸡蛋壳，放入一起煲
8
煲好后下入少许红糖即可
9
已经煲好的当归煮鸡蛋

小贴士

1、先把药材洗干净，一起放入锅里和鸡蛋煲
2、药材要煲久一些，出味的效果最好
2、鸡蛋煮熟后剥壳，再放入煮

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血汤补血补铁滋阴润燥煮

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