菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 黄鱼浓汁海鲜面

黄鱼浓汁海鲜面

黄鱼浓汁海鲜面

�� 永远记得，自己，在最适合的时候，最美好的年华，遇见过最美丽的爱情。。。
寂寞伤感的时候，就亲手做一碗浓汁海鲜面吧～
有时候觉得，女人的心事，也像这孤独绽放的海鲜，需要慢慢的品味。
熬制了一个小时的黄鱼浓汤，色彩丰富的蔬果，新鲜的海产，造就一碗回味悠长的海鲜面～(展开) ��

食材

主料

黄鱼 500g
梅子鱼 200g
蛤蜊 4个
鲜虾 6个

辅料

油适量
盐适量
干贝适量
胡萝卜 适量
香菇适量
玉米适量
青豆适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄鱼浓汤材料准备
2
锅内入油，放入所有的鱼和干贝，在油里煎一下，放入足量的水（一次加满哦）
3
大火煮开后，转成中小火，慢慢熬制一个小时，到汤色发白
4
食材准备
5
先将黄鱼洗净，去骨，切片
6
然后抹盐，撒胡椒粉腌制
7
放入蒸锅蒸熟小黄鱼片，备用
8
锅入水，将香菇，青豆，玉米，胡萝卜烫熟
9
同时进行的，煲锅中加入煮熟的杂粮面，用黄鱼浓汁浇盖在上面，放入火上煮，汤里面加入蛤蜊和鲜虾煮熟即可

小贴士

小黄鱼在每年3~5月份为春汛；9~12月份为秋汛，所以近期上海的市场，黄鱼特别多，价格实惠也很新鲜。不管清蒸，红烧，煎炸，煮汤都是美味佳肴。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：面早餐半小时-1小时面方便鲜香汤锅全菜系 1-2人经济实惠饱腹

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册