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鹌鹑淮山虫草汤

鹌鹑淮山虫草汤

�� 前几天电视上播的全是关于HN79禽流感病毒的相关新闻。说得是有那么一点点可怕。看到电视采访的医科专家说，预防流感，关键在于提高身体低护力，注意保暖、不吃生冷食物，还得适量运动再+健康饮食。这个汤水就是按照那医生说的材料煲给我家宝宝喝的，健脾开胃，保护肠胃。味道也不错哦！(展开) ��

食材

主料

鹌鹑 150g
眉豆 30g
扁豆 30g
淮山 20g
虫草 10g

辅料

盐适量
姜片适量
油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

眉豆与扁豆比较硬，先用水泡上1小时再煲，效果更好哦！

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：胃痛气虚质阴虚质腹泻增强抵抗力养生汤健脾养胃补肝春季养生胃痛

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