菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 五色消暑豆浆

五色消暑豆浆

五色消暑豆浆

�� 绿红黄白黑，肝心脾肺肾。一色一脏，五色五脏。五色豆浆，五脏通补。
绿豆是夏季当家豆豆，粥汤糖水少不了，清热生津，清心除烦。红豆利水去暑湿，燕麦益肝和胃养颜护肤。
各材料除黄豆外，皆属碳水化合物类食材，最后打出来的，与其说浆，不如说糊。(展开) ��

食材

主料

绿豆 30g
黄豆 30g
红豆 30g
即食燕麦片 10g
黑米 10g

辅料

水 1200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

即食燕麦片无需浸泡即可打浆。但随豆一同浸泡也无妨。
打浆功能可随豆浆机实际情况调整。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆夏季早餐母亲节舌尖饮品豆浆机

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册