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百合虾仁粥

程程美食铺

百合虾仁粥

�� 晚上临时决定熬这个粥的，打算给宝宝热两个小馒头，又怕他吃着太干，所以就给他弄点稀的配着吃。有菜有菌还有虾仁，营养非常丰富呢！口感也很棒的！(展开) ��

食材

主料

大米 40g
百合 12片
山药 1小段
蟹味菇 2小根
芥兰 1片
虾仁 6g

辅料

核桃油 适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米洗净，百合泡发好洗干净，山药去皮洗净
2
加入适量清水浸泡一个小时
3
蟹味菇、芥兰和虾仁分别切碎
4
大火烧开后加入蟹味菇，转为中小火慢慢煮
5
煮至粥粘稠时加入虾仁和芥兰
6
搅拌均匀煮一两分钟至虾仁变色即可关火
7
温热后加入适量核桃油即可

小贴士

山药先带皮煮几分钟再去皮就不会手痒痒了。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥一岁宝宝晚餐粥增强免疫力早餐

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