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羊肉爆炒有机花菜

羊肉爆炒有机花菜

�� 有机花菜不但好吃而且还非常的健康，经常吃有机花菜可以起到很好的养生功效和保健的作用。有机花菜营养价值非常高，不但可以起到防癌和抗癌的功效，而且还能清化我们的血管，此外有机花菜还能起到为肝脏解毒的好处呢！
羊肉爆炒有机花菜味道鲜美，清甜细腻，营养丰富，口感脆嫩，值得拥有！(展开) ��

食材

主料

有机花菜 500g
羊肉 300g
青椒 3个
红椒 1个
大葱 1根
大蒜 4瓣

辅料

油适量
盐适量
花椒粉 适量
生姜粉 适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备蔬菜；
2
用手把有机花菜撕成小朵；
3
青椒斜切成段；
4
红椒切条；
5
大葱切丝；
6
大蒜切片；
7
羊肉切成片；
8
热锅热油，油8成热时，下入羊肉片，炒变色；
9
放入葱蒜炒香，撒花椒粉，生姜粉，盐，淋酱油；
10
放入有机花菜，大火爆炒至熟；
11
放入青红椒，撒盐炒匀；
12
装盘。

小贴士

1、用手把有机花菜撕成小朵；
2、热锅热油，油8成热时，下入羊肉片，炒变色；
3、放入葱蒜炒香，撒花椒粉，生姜粉，盐，淋酱油；
4、放入有机花菜，大火爆炒至熟。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：羊肉爆炒冬季家常菜补气

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