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板栗炒饭

板栗炒饭

�� 平时上街看到糖炒板栗都忍不住想买买买，今天就来个板栗焖饭。板栗味甘性温，可益气补脾，健胃厚肠，防治心血管疾病，强筋健骨，延缓衰老，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。(展开) ��

食材

主料

板栗 350g
香米 500g
潮汕肉饼 250g
腊肠 2根
香菇 2个
鸡蛋 1个

辅料

盐适量
食用油 适量
酱油适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将去皮的板栗跟米一起放入电饭煲，按煮饭键
2
将腊肠切片，香菇切粒备用
3
将鸡蛋加葱花炒好备用
4
将肉饼切粒下锅放适量油翻炒至微黄
5
将腊肠、香菇和炒好的鸡蛋一起放入翻炒
6
将煮好的饭倒入锅中，加入适量盐跟酱油翻炒
7
板栗饭炒好可以出锅咯～
8
当当当～香喷喷的板栗炒饭ㄟ(￣▽￣ㄟ)

小贴士

1.将板栗切个小口子，用水泡15分钟，沥干摆盘，放入微波炉高火叮5分钟就可以轻松剥皮
2.孕妇、小孩便秘者不宜多吃板栗

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾养胃家常菜炒饭补肾快手菜

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