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菠萝蜜核大枣粥

美丽大声说

菠萝蜜核大枣粥

�� 心情故事
宝宝爱吃菠萝蜜，第一次的时候吃完的菠萝蜜核都扔了，买的那个人说这个熬粥特别好吃，以后我就记住了，这次有几个保存下来了，就熬到了粥里面，还放了几颗大枣和莲子，本来想熬稀饭的，结果用电压力锅，做成粥了，但是也很好喝。(展开) ��

食材

主料

菠萝蜜子 5个
大枣 5个
莲子 6个
大米 10g
小米 10g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
淘洗干净大米
2
淘洗干净小米
3
洗干净的大枣菠萝蜜子莲子
4
都放入锅内并加水
5
电压力锅盖好稀饭键
6
熬好的粥

小贴士

电压力锅容易沸出来，我都是提前打开盖子的

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米气虚质腹泻增强抵抗力养生粥电压锅尿频

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